今日、私の住んでいる地域は気温38.8度で日本一暑かったとニュースで言っていました。

そんな日の夜。ランニングに行きました。

５キロ走ってフラフラ。

これを乗り切れば秋のランニングがラクになるぞ。

ランニング頑張ったご褒美のおやつは明治スーパーカップ。苺ショートケーキ。

今夜のビビ。